北京中科白殿疯怎么走 https://mjbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy/
海带在日常生活中很常见，而且其有很高的营养价值。尤其对缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血以及头发稀疏者及肝硬化腹水和神经衰弱者有很大的作用！
海带是一种味道可口的食品，既可凉拌，又可做汤。但食用前，应当先洗净之后，再浸泡，然后入菜最为好！
海带做汤：汤鲜味美，又能保证营养不被流失，也成为很多人的明智之选。而且做法十分简单！
其实海带除了做菜，做汤，还有一种吃法广受年轻人的喜爱，那就是麻辣卤海带，下面跟着教程学学吧！
首先我们把海带打结，接着将干辣椒、花椒、八角、草果、香叶、盐、糖、菜油、生抽、白醋。调料（五克花椒）洗净，开水烫一下，包纱布包。然后大火煮开，小火一小时，出老汤。菜油小火烘海椒或干辣椒，花椒，包好，放汤里煮十分钟，加糖，盐，生抽，成麻辣老汤。接着开水加白醋，焯水发海带结二分钟。汤中放入焯好的海带结，小火煮是二十分钟，放凉入味儿。这样就做好了一道美味！
这就是成品的麻辣卤海带，看着是不是很有食欲呢？大家都知道海带的营养价值非常高，多吃海带对身体健康很有好处。海带不仅是“健康菜”，更是“美容菜”，建议伙伴们少吃多食，有益于身体健康，以后海带就这样吃吧，好吃又下饭，大人孩子都喜欢！（“健康菜”这样做才好吃，大人孩子都喜欢，而且有很高的营养价值）