农村除了地上的野味,水中的野味也不错,比如河中的一种贝类河蚌,生长在水底或泥沙中,它的个头可不小,小时候在池塘和河边经常能看到它们的身影,遇见河蚌,往往会好好的“玩弄”它们一会,把河蚌的壳砸开,能闻到很重的腥味,能吃的无疑就是那一坨软肉,处理好了会很鲜嫩,无比美味。
河蚌处理干净后可以做菜吃,可以炒着吃、烤着吃、煮着吃、炖着吃,做法五花八门,河蚌的营养价值不必一般的海鲜差,它含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素A、B1、B2、胡萝卜素、糖类以及钙、磷、铁、锌等微量元素。
河蚌也是一种保健食物,常吃有明目、防眼疾、滋阴平肝的功效;河蚌中富含的蛋白质,能保持身体钾钠平衡,有消除身体水肿、提高身体免疫力的作用;蕴含的钙、磷、铁、锌等矿物质元素,能起到补钙、补血、调节身体酸碱平衡等功效。
农村河边的野生河蚌打开后,一般能看到很大的寄生虫,像蚂蟥,因此吃处理河蚌的时候一定要清理干净,煮熟了再吃,虽然一般高温煮熟就能灭掉寄生虫和寄生虫卵,但还是有点担心,最好拿盐水多泡会,或用高压锅烹煮也行。
在烹饪河蚌时,由于河蚌本身就已经很有鲜味了,所以不用加味精,也不用放太多的盐,河蚌的斧足要处理好,可以敲打加醋洗,让它变软,不然烹饪出来的河蚌肉咬都咬不动,去腥的方法也很简单,锅内用菜油,加如葱姜蒜翻炒下,然后用小火慢炖就不会那么腥。
据说河蚌还能孕育出珍珠,有人见过没?