一日三餐无油低盐
无鱼虾肉蛋奶
无精制白米白糖
图三，是昨下午运动，摄影师送来瓜子，坐在长椅又是喝茶又是瓜子，有点太惬意……
好心情是通往幸福的源泉，是健康之本，可以使人安然恬适，平和，清新，它是热爱生活的人的心灵土壤，就像一缕阳光和雨露，无时无刻滋润着我们的心田，若没有了好心情，那么你的生活就如同一口枯井，将会是死水一滩，更谈不上幸福可言。
今天就做绿意小清新
绿意小清新
黄瓜
青椒
玉米粒
鹰嘴豆
1、黄瓜洗净切段、青椒切丁、熟鹰嘴豆备用、熟玉米剥粒
2.热锅，加姜末、加清水，放入玉米粒、青椒、鹰嘴豆，加亚麻籽花椒粉
3. 加入黄瓜丁，一点盐，出锅装盘。
吃着无油的清新食物，心情也自然是清新的。
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?《道德经》说：“道生一，一生二，二生三，三生万物。”
大道至简，简单就是真理。
复杂的人，千丝万缕总是烦恼；简单的人，顺其自然永远快乐。
做个简单的人，过简单的生活，学会给生命减负，活出自己的逍遥！
人生过半，要学会给生命减负，得即是舍，舍即是得。
前半生做加法，厚积而薄发；后半生做减法，简单才快乐。
人生在世，最寻常的，才最 ；最简单的，才最真实。
其实人的生活越简单就越幸福，这个道理并不是人人都懂。世界上的人，在现实生活当中随波逐流，有时候追求物欲上的享受，就会面对各方面生活和精神的压力。长期下去，你的精神负担将会使自己痛苦不堪。
所以，想要达到解脱烦恼的境界，要学会随遇而安。棉袍布衣，不比绫罗绸缎差，粗茶淡饭，不比山珍海味寡。不要被世俗熏染，不要被名利绑架。桌上有圣贤书，身边有知心人，清茶淡饮，细品即是人生。生活回归简单，内心才会丰盈。根据国家法律法规和平台规则，新注册账号没有留言功能。如果您有话说，请扫码