涟水中学食堂一周菜谱31432

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周一3.14早餐

木耳肉丝面条、木耳肉丝米粉、水饺、包点、烧麦、鸡蛋

中餐

藕片炒肉、土豆丝炒肉、油麦菜、酸菜肉末汤

晚餐

油豆腐焖鸭、黄瓜炒肉、小炒冬瓜、西红柿蛋汤

周二3.15早餐

香菇肉丝面条、香菇肉丝米粉、水饺、包点、烧麦、鸡蛋

中餐

排骨玉米红萝卜、有机花菜炒肉、粉丝芽白、水豆腐汤

晚餐

千层皮炒肉、青椒茄子炒肉、包菜、紫菜蛋汤

周三3.16早餐

青椒肉丝面条、青椒肉丝米粉、水饺、包点、烧麦、鸡蛋

中餐

酸辣鸡丁、红萝卜丝炒肉、白菜苔、猪血汤

晚餐

红烧鱼块、莴笋炒肉、口味萝卜丁、金针菇汤

周四3.17早餐

榨菜肉丝面条、榨菜肉丝米粉、水饺、包点、烧麦、鸡蛋

中餐

排骨炖土豆、芹菜香干炒肉、小炒冬瓜、西红柿蛋汤

晚餐

魔芋豆腐焖鸭、青椒干豆角炒肉、油麦菜、西红柿蛋汤

周五3.18早餐

酸豆角肉泥面条、酸豆角肉泥米粉、水饺、包点、烧麦、鸡蛋

中餐

平菇炒肉、酸辣生肠、老南瓜、紫菜蛋汤

晚餐

有机花炒肉、麻辣豆腐、粉丝芽白、金针菇汤

周六3.19早餐

木耳肉丝面条、木耳肉丝米粉、水饺、包点、烧麦、鸡蛋

中餐

红烧鸡腿、白溪豆腐炒肉、清炒萝卜丝、猪血汤

晚餐

木耳炒肉、排骨玉米红萝卜、白菜苔、酸菜肉末汤

周日3.20早餐

榨菜肉丝面条、榨菜肉丝米粉、水饺、包点、烧麦、鸡蛋

中餐

排骨炖土豆、红烧鱼、小炒冬瓜、水豆腐汤

晚餐

蒜薹炒鸡、红萝卜炒肉、手撕包菜、筒子骨海带汤

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